Hello moi c'est Odile

Un retour à l’essentiel

J’ai grandi à la campagne, entourée de nature et d’animaux. Ce lien fort avec le vivant m’a profondément marquée, même si, avec le temps, j’ai ressenti un certain éloignement de ces racines dans notre société moderne, souvent trop rapide, trop exigeante.

Cette prise de conscience m’a peu à peu conduite vers une quête intérieure, vers un besoin de ralentir, de me recentrer… et c’est dans le yoga que j’ai trouvé un véritable chemin de transformation.

 

Mon parcours dans le yoga

Ma rencontre avec le yoga remonte à 2019. À l’époque, je le pratiquais avant tout pour entretenir ma forme physique. Mais au fil des séances, une curiosité plus profonde est née. J’ai eu envie de comprendre ce qui se cachait derrière les postures : quelle était la philosophie, le sens, la portée du yoga au-delà du corps ?

J’ai découvert que les postures (asanas) ne sont que la partie émergée de l’iceberg. Le yoga est un art de vivre, une discipline qui touche à la respiration, à la concentration, à la spiritualité, à l’équilibre intérieur. C’est une voie qui invite à la présence, à l’écoute, à l’ancrage.

Et plus j’explore cette voie, plus je réalise que je suis encore au début du chemin… et c’est cela qui me passionne.

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Une vision engagée

Dans un monde surchargé d’informations, de sollicitations et de comparaisons constantes, je suis convaincue que nous avons besoin de ralentir. De revenir à nous-mêmes. De cultiver un bien-être profond, qui ne dépend ni du matériel, ni du regard extérieur, mais qui émerge de l’intérieur.

Cette démarche de retour à soi est, pour moi, indissociable d’un respect de la nature et d’un mode de vie plus conscient. Élevée au cœur de la campagne, j’ai développé une sensibilité écologique forte, qui m’accompagne aujourd’hui dans mes choix de vie et dans ma manière d’enseigner. Je crois profondément que notre équilibre intérieur est lié à celui de notre environnement. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du vivant qui nous entoure.​

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Ce que je souhaite transmettre

À travers mes cours, je souhaite offrir un espace d’exploration et de douceur. Un moment de pause, de respiration, de reconnexion. J’y partage mes connaissances, mais aussi mes réflexions, mes expériences, mes découvertes…

Mon intention est simple : vous accompagner, avec bienveillance et authenticité, vers un mieux-être global — physique, mental, émotionnel et spirituel.